上海《腦年輕 老年輕》玩庫腦健康樂療音樂會

上?！赌X年輕 老年輕》玩庫腦健康樂療音樂會演出信息

腦健康樂療音樂會《腦年輕 老年輕》上海站

前沿樂療 科學理論，1月27日，玩庫聯(lián)合知名樂療音樂家劉鍵，推出中老年腦健康療愈音樂會

隨著年紀的增長，健康養(yǎng)生逐漸成為老年人生活中至關(guān)重要的一部分。通過正確的養(yǎng)生方式，我們可以保持身體健康，提高生活質(zhì)量。

這是一場獨特的療愈音樂會，讓音樂舒緩你的身心，活躍思維，感受旋律與大腦之間的共鳴，向中老年大腦衰老說“不”

據(jù)研究，跟隨年齡的增長，人們的記憶力、認知能力和其他思維功能可能會逐漸減弱。經(jīng)過國際研究團隊發(fā)現(xiàn)，音樂訓練可以延緩腦衰老，并改善老年人的認知能力。在訓練后，接受音樂訓練的老年人在注意力、記憶力、語言能力等方面表現(xiàn)出更高的水平。

本場音樂會邀請著名華裔指揮家劉鍵擔任藝術(shù)指導與創(chuàng)意制作，長興區(qū)僑聯(lián)僑愛研究示范小組、上海交響柯達伊合唱團、蘇州E.Y.Es合唱團加盟，精心打磨激發(fā)情感、調(diào)節(jié)思維的輕音樂曲目單，現(xiàn)場跟著音樂治療師學動作，做游戲，學習如何做保健，更有U盤大放送，在家樂療不放松。

音樂療愈作用

1.預防阿茲海默，帕金森癥，讓大腦更年輕。

2.恢復大腦對身體的控制能力，讓肢體更協(xié)調(diào)，東西不落地，出門不摔跤。

3.改善睡眠，恢復大腦受損的記憶功能，讓老年人不“糊涂”。

4.預防和改善抑郁癥，狂躁癥等精神疾病，讓生活更和諧。

5.上班族經(jīng)常忽略的腦保健，讓大腦更靈活，職場動力更強勁。

 在音樂會中，老年人不僅能享受到美妙的旋律，還能在音樂的陪伴下做一些輕柔的活動，促進身體健康，同時音樂的社交屬性也能夠幫助老年人建立更廣泛的社交圈。

除了老年人，音樂對其他年齡段的人也有積極的影響。例如，聽音樂可以減輕工作壓力，提高員工的情緒和工作效率。此外，音樂還可以提高學生的學習成績和興趣，激發(fā)他們的創(chuàng)造力和想象力。

現(xiàn)場學動作，做游戲教會如何做保健

現(xiàn)場不只聽音樂，樂療運動做起來。手語演唱、自我睡眠音樂穴位操、左手與右腦指揮訓練演唱、節(jié)奏合奏等多項游戲都要玩。老師悉心指導，志愿者精準示范

曲目單

一、靜心音樂欣賞

1、奏鳴曲k331 tema 莫扎特曲

2、練習曲 作品op10-3 tema 肖邦曲

鋼琴演奏:王一冰

二、手語演唱

唱支山歌給黨聽 姚莜作詞 朱踐耳作曲

演唱: 長寧區(qū)僑愛合唱團樂療研究小組

鋼琴伴奏:鐘嵐

三、自我睡眠音樂穴位操

1、Sheep May Safely Graze, Bach/Petri

2、Schubert lmpromptu op. 142 No.3 B flat major tema

3、Grieg Lyric Pieces Book ll, Op.38 - 3. Melodie

4、Humoresques(Czech: Humoresky), Op.101(B187) 

醫(yī)療與音樂指導:楊柳

鋼琴伴奏:王一冰

四、左手與右腦指揮訓練演唱

1、大海啊，故鄉(xiāng) 王立平作詞作曲

2、茉莉花 江蘇民歌

3、我的祖國 張黎作詞 秦詠誠作曲

演唱: 長寧區(qū)僑愛合唱團樂療研究小組

鋼琴伴奏:鐘嵐

五、觀眾互動演唱

1、和諧世界 中世紀傳統(tǒng)民歌

2、穿過寬闊的密蘇里河 傳統(tǒng)民歌

GLENDA E FRANKLIN 改編

3、漁歌子 張志和詞 林華曲

演唱:上海交響柯達伊合唱團 蘇州E.YES 合唱團

指揮和鋼琴伴奏:王一冰

六、觀眾互動節(jié)奏合奏

1、藍色多瑙河 斯特勞斯曲

2、康康舞曲 奧芬巴赫曲

鋼琴伴奏:鐘嵐